Sydsjællands Kampkunstcenter - HERMANSENSVej 10 - 4700 Næstved - DK |
1. Kyu Nord stil Kung fu
Brunt bælte
Brunt bælte m. streg Er samme pensum + det der er skrevet med rødt
Kihon:
Teknik: | Stilling: | Forklaring: |
Alt fra tidligere pensum Til Højre og venstre side. | Med kommando på japansk. Teknikken kan blive vist til Graduering. | |
Alt fra tidligere pensum Til Højre og venstre side. | Med kommando på japansk. Teknikken kan ikke blive vist til Graduering. | |
Teknikker med partner - Goho:
Teknik: | Stilling: | Kamae: | angreb/forsvar: | Forklaring: |
Alt fra Tidligere pensum | Til Højre og venstre side. | Med kommando på japansk. Teknikken kan blive vist til Graduering. | ||
Kongo forsvar mod gyaku zuki | Frit valg | Hiraki gamae Tai Gamae | A: Gyaku zuki F: kongo | A: gyaku zuki F: Kongo forsvars teknikker med fokus på kyusho punkter. |
Kongo forsvar mod jun zuki | Frit valg | Hiraki gamae Tai Gamae | A: Jun zuki F: kongo | A: jun zuki F: Kongo forsvars teknikker med fokus på kyusho punkter. |
Kongo forsvar mod oi zuki | Frit valg | Hiraki gamae Tai Gamae | A: oi zuki F: kongo | A: Oi zuki F: Kongo forsvars teknikker med fokus på kyusho punkter. |
Kongo forsvar mod mae geri | Frit valg | Hiraki gamae Tai Gamae | A: mae geri F: kongo | A: Mae geri F: Kongo forsvars teknikker med fokus på kyusho punkter. |
Kongo forsvar mod mawashi geri | Frit valg | Hiraki gamae Tai Gamae | A: mawashi geri F: kongo | A: Mawashi geri F: Kongo forsvars teknikker med fokus på kyusho punkter. |
Alt fra Tidligere pensum | Til Højre og venstre side. | Med kommando på japansk. Teknikken kan ikke blive vist til Graduering. |
Teknikker med partner - Juho:
Teknik: | Kamae: | angreb/forsvar: | Forklaring: |
Alt fra Tidligere pensum | Til Højre og venstre side. | Med kommando på japansk. Teknikken kan blive vist til Graduering. | |
Atama uzumaki Ryote-Katate | Hiraki gamae Tai Gamae | A: Grib fat forfra | A: tag fat i skuldre med en eller begge arme F: Hvirvel-kaste teknik mod hoved. |
Bokuttsu nage Ryote-Katate | Hiraki gamae Tai Gamae | A: grib fat forfra | A: tag fat i skuldre eller hals m. en eller begge arme F: Kaste teknik med halsnervegreb eller bryst kyusho punkt. |
Irimi gyaku nage | Hiraki gamae Tai Gamae | A: Jodan Gyaku, Jun, Oi zuki F: taiki gamae, ichiji gamae | Gå ind i modtander med uke indvendigt, lav hals/nakke kast. afslutning frit valg. |
Irimi jun nage | Hiraki gamae Tai Gamae | A: Jodan Gyaku, Jun, Oi zuki F: taiki, ichiji, midare gamae | Gå ind udvendig, halvmåne cirkel kast. |
Irimi Kubi senage Gyaku Irimi Kubi senage | Hiraki gamae Tai Gamae | A: Jodan Gyaku, Jun, Oi zuki F: taiki gamae, ichiji gamae | Soto wanto uchi, eller tsubame gaishi, tag hoved, skulder kast. modsat hoved skulder kast. |
Alt fra tidligere pensum | Til Højre og venstre side. | Med kommando på japansk. Teknikken kan ikke blive vist til Graduering. |
Kata:
- Tenchi ken dai ikkei (solo + sotai)
- Tenchi ken dai ni (solo + sotai)
- Tenchi ken dai san
- Tenchi ken dai yon
- Tenchi ken dai go
- Tenchi ken dai roku
- Giwa ken dai ichi
- Byakuren-ken dai ichi
- Alle Kata solo og sotai vises Til højre og venstre side.
Embu: ca.1 ½ til 2 minutter skal indeholde teknikker fra alle tidligere grader.
Randori: Frikamp: Goho og Juho.
Seiho:
Alt seiho fra tidligere.
Katsu genoplivnings teknikker + aflåst sideleje.
Filosofi:
Alt filosofi fra tidligere forklares
20 Kyusho punkter på kroppen vises.
Skal have deltaget i 1. godkendt seminar siden sidste graduering
Skal have deltaget i 2 godkendte. seminarer siden sidste graduering
Skal have trænet min 7 mdr. siden sidste graduering
Skal have trænet min 7 mdr. siden sidste graduering
