Kung fu 6. Kyu

Sydsjællands Kampkunstcenter Omøvej 4 4700 Næstved-DK

Bælteprøve 6. Kyu

Hvidt bælte m.streg

 

Kamae — Stillinger

Gassho gamae: Hilsestilling, samlede hæle.

Kesshu gamae: Ventestilling, afslappet stilling m. hænder samlet foran.

Kaisoku gamae: Kamp-øvelsesstilling, parallelle fødder.

Chudan gamae: Kampstilling m. knyttede næver.

Ichiji gamae: Kampstilling m. forreste hånd åben.

 

 

 

Umpo ho, Tai sabaki --- Bevægelse i stillinger og kropsbevægelse

Migi: Højre Hidari: venstre. Alt skal kunne laves både til højre og venstre.

Tai gamae: Med samme fod foran. Med partner, f.eks. begge har højre forrest.

Hiraki gamae: Modsatte fod forest. Med partner, halvmåne-åbning.

Øjenbevægelse

 

God forståelse af givne kommandoer på japansk

 

 

Goho --- stød, spark mm.

Jun zuki: Stød over forreste ben.

Gyaku zuki: Stød over bagerste ben.

Me uchi: Fingerslag mod øjne.

Keri age: Opadgående frontspark.

Keri komi: Fremadrettet frontspark.

Kinteki geri: Skridtspark.

 

 

 

Juho --- Låse, kast, frigørelser mm.

Kagite shuho: Låst hånd princip.

 

 

 

Ukemi --- faldteknik

Yoko ukemi: Sidefald.

Mae ukemi: Forlæns rullefald.

Ushiro ukemi: Baglæns rullefald.

 

 

 

Seiho --- helbredende teknikker

Udstrækning af ryg: Gå i bro og ben over skuldre.

 

 

 

Zen --- Teori, filosofi mm.

Hvad betyder YO IN KAN?

 

 

Skal Have trænet min. 2 Mdr.

Find os på

Åbningstider

Ud over nedenstående tider holder vi ofte seminar/træningslejre i weekenderne . Se mere her på siden.

Mandag til Fredag

17:00-21:30

Lørdage og Søndage

Ledig tid

YO IN KAN

Omøvej 4

4700 Næstved

Hombu Dojo Næstved

Beliggende centralt i Næstved.

Vi har egen P-Plads og ligger Tæt ved Station og busforbindelser.