Kung fu 6. Kyu

Sydsjællands Kampkunst center Omøvej 4 4700 Næstved-DK

Bælteprøve 6. Kyu

Hvidt bælte m.streg

Teknik:

Stilling:

Forklaring:

Gassho gamae

Gassho gamae

Hilsestilling, samlede hæle.

Kesshu gamae

Kesshu gamae

Ventestilling, afslappet stilling m. hænder samlet foran.

Kaisoku (gedan / Chudan / Jodan gamae

Kaisoku gamae

Kamp-øvelsesstilling, parallelle fødder.

Chudan gamae

Chudan gamae

Kampstilling m. knyttede næver

Ichiji gamae

Ichiji gamae

Kampstilling m. forreste hånd åben

Umpo ho, Tai sabaki

Ichiji gamae

Bevægelse i stillinger og kropsbevægelse

Migi: Højre Hidari: venstre. Alt skal kunne laves både til højre og venstre.

Øjenbevægelse

Tai gamae

 

Med samme fod foran. Med partner, f.eks. begge har højre forrest

Hiraki gamae

 

Modsatte fod forest. Med partner, halvmåne-åbning.

Goho -- stød, spark mm.

Teknik:

Stilling:

Forklaring:

Me uchi

Kaisoku chudan gamae

Fingerslag mod øjne

Jun zuki

Kaisoku chudan gamae

Stød over forreste ben

Gyaku zuki

Kaisoku chudan gamae

Stød over bagerste ben

Kinteki geri

Kaisoku chudan gamae

Skridtspark

Keri komi

Kaisoku chudan gamae

Fremadrettet frontspark (mave)

Keri age

Kaisoku chudan gamae

Opadgående frontspark (hoved)

Juho -- Låse, kast, frigørelser mm.

Teknik:

Forklaring:

Kagite shuho

Låst hånd princip

Ukemi -- faldteknik

Teknik:

Forklaring

Yoko ukemi

Sidefald

Mae ukemi

Forlæns rullefald

Ushiro ukemi

Baglæns rullefald

God forståelse af givne kommandoer på japansk

 

Seiho --- helbredende teknikker

Udstrækning af ryg: Gå i bro og ben over skuldre.

 

 

 

Zen --- Teori, filosofi mm.

Hvad betyder YO IN KAN?

 

 

Skal Have trænet min. 2 Mdr.

Find os på

Åbningstider

Ud over nedenstående tider holder vi ofte seminar/træningslejre i weekenderne . Se mere her på siden.

Mandag til Fredag

17:00-21:30

Lørdage og Søndage

Ledig tid

YO IN KAN

Omøvej 4

4700 Næstved

Hombu Dojo Næstved

Beliggende centralt i Næstved.

Vi har egen P-Plads og ligger Tæt ved Station og busforbindelser.