Karate 1. kyu

Sydsjællands Kampkunst center Omøvej 4 4700 Næstved-DK

KARATE 1. KYU

BRUNT BÆLTE m. 2 streger

Kihon:

Teknik:

Stilling:

Forklaring:

ukemi

Hangetsu dachi

God Faldteknik

Kanibasami

Heiko dachi

Krabbesaks med hænder mod chudan og mod gedan

Ushiro mawashi geri

Hangetsu dachi

baglæns cirkelsaprk

Kakato otoshi geri jodan

Hangetsu dachi

Heiko dachi

nedad gående hælspark (økse spark)

Katate Kubi shime

Heiko dachi

Kvæleteknik m. enkelt hånd

Keri kombination

Hangetsu dachi

Komb. Med partner (niveau et)

Idori (Siddende) + partner:

ushiro kogeki

Zecar

Angreb bagfra

Yoko kogeki

Zecar

Angreb fra siden

Mae + ashi gatame

Zecar

Angreb forfra m. benlås

Yaku soku kumite:

Teknik:

Stilling:

Kamae:

Angreb / Forsvar:

Forklaring:

Kage uke – kakato otoshi geri – mawashi geri jodan

hangetsu dachi

Hiraki gamae

Tai gamae

A: Gyaku/jun zuki jodan

F: Kage uke – Kakato otoshi geri – mawashi geri

A: Frem og stød over bagerste el. forreste

F: Ud på siden og kroghåndsparade, holde fast, nedadgående hælspark over arm og spark mod hoved

Katate kubi shime

hangetsu dachi

Hiraki gamae

Tai gamae

A: Mawashi geri

F: katate kubi Shime

A: Cirkelspark mod maven

F: kvæleteknik m. en hånd.

6 stk frit valg m. gatame waza

 

 

 

godkendt af sensei

Kata:

Sanseru + bunkai

Kumite:

Jiyu-kumite, skal bruge tidligere kumite-waza.

 

Goshin-jutsu:

3 stk selvforsvar mod angreb valgt af sensei.

Kendskab til 3 forskellige håndledslåse

 

forsvar mod kniv:

5 stk frit valg

 

jo-waza:

3 stk. laves med sensei

 

 

Teknikker fra foregående pensum vil blive valgt.

 

Min. 70 % forståelse af Japansk terminologi.

 

Gennembrydning: af 3 brædder.

 

Teori:

Nødværgeloven.

Alt fra tidligere vil blive udspurgt.

 

Skal have deltaget i 2 godkendtE seminarer siden sidste graduering

 

 

Skal have trænet min. 7 mdr. siden sidste graduering.

Find os på

Åbningstider

Ud over nedenstående tider holder vi ofte seminar/træningslejre i weekenderne . Se mere her på siden.

Mandag til Fredag

17:00-21:30

Lørdage og Søndage

Ledig tid

YO IN KAN

Omøvej 4

4700 Næstved

Hombu Dojo Næstved

Beliggende centralt i Næstved.

Vi har egen P-Plads og ligger Tæt ved Station og busforbindelser.